Отдохну чуть чуть или как быстро снять усталость

2 года ago UstaliyMontazer Комментарии к записи Отдохну чуть чуть или как быстро снять усталость отключены

Отдохну


В мозгу одна мысль? Отдохну ли я?

Семья, работа, заботы, необходимость следить за собственным безукоризненным внешним видом, самосовершенствование. Стоит ли удивляться тому, что мы все чаще испытываем чувство усталости? Вот вам комплекс для снятия усталости, не требующий больших затрат времени при максимуме результата.

1. Вдыхаем полной грудью 3 раза.

2. Энергично растираем уши, вначале в горизонтальном положении, а затем вертикальном направлении.

3. Оскаливаем зубы и делаем несколько резких движений зубами вверх-вниз.

4. Растираем щеки до румянца.

5. Массируем затылок.

6. Легко проводим пальцами несколько раз вдоль бровей. Читайте также: Лучшие ванночки для уставших ног

7. Имитируем умывание, бережно массируя лицо обеими руками